+7 (978) 730-86-92
Обратный звонок
О компании
Статьи
Контакты
ГлавнаяСтатьиИнтересная информацияКурага: купить полезные сухофрукты!

Курага: купить полезные сухофрукты!

Курага купить

Если вам понадобилась курага, купить этот солнечный сухофрукты вы сможете практически в любом продуктовом магазине. При этом специалисты рекомендуют не отказывать себе в подобном удовольствии, ведь он действительно является важной частью рациона здорового человека. Кроме того, купить курагу всегда можно не только из-за ее полезных свойств, но и исключительно из-за вкусовых качеств. Нежный сладкий вкус порадует любого гурмана и при этом не окажет негативного воздействия на фигуру, поскольку речь идет о низкокалорийном продукте.

Курага получается путем сушки плодов абрикоса. При этом в процессе сохраняются абсолютно все полезные качества этого фрукта. Можно курагу купить в качестве уже готового лакомства, или же использовать как часть интересных блюд. При этом она отлично сочетается как с другими сладостями, так и с мясными или овощными блюдами. Для того чтобы убедиться в пользе и универсальности кураги, рекомендуем более подробно изучить ее состав и воздействие на человеческий организм.

Что входит в состав кураги?

Уникальных витаминов в составе кураги нет, тем не менее, присутствует очень полезный набор стандартных микроэлементов. Так, она богата аскорбиновой кислотой, каротином, никотиновой кислотой, витаминами группы В. В ней содержатся калий, железо, магний, медь, марганец, кальций, фосфор, кобальт и пр. Такой минеральный состав можно считать действительно уникальным, особенности с учетом того, что калорийность кураги довольно низкая – 218 ккал на 100 г. При этом она позволяет быстро достичь чувства насыщения, поэтому ее часто рекомендуют в качестве легкого перекуса при соблюдении диеты для снижения веса.

Также стоит учитывать, что в кураге содержится легко усваиваемая фруктоза и глюкоза. Из-за этого, людям, больным сахарным диабетом, стоит отнестись к продукту с осторожностью. Допустимая норма не должна превышать 30 г кураги в день. А вот для тех, кто жалуется на недуги сердечно-сосудистой системы курага станет настоящим открытием. В ней достаточно много калия, который позволяет отрегулировать давление, а также повысить уровень гемоглобина. Из-за этой особенности сухофруктов, их также часто рекомендуют употреблять в пищу во время беременности.

Благоприятно влияет курага на работу желудка и кишечник, способствует очищению организма от вредных веществ, в том числе тяжелых металлов, холестерина, шлаков, токсинов. Благодаря наличию в составе каротина, курага хорошо помогает при проблемах со зрением.

Отдельно стоит сказать о различных смесях сухофруктов, которыми также богаты полки супермаркетов и интернет-магазинов. Специалисты отмечают, что вместе с черносливом курага становится отличным продуктом для людей, перенесших инфаркты. По большому счету, любой коктейль из сухофруктов – это огромная доза полезных минералов и микроэлементов, которые благотворно влияют на все системы в организме и позволяют чувствовать себя полным сил и энергии.

Курагу можно употреблять в чистом виде в качестве отдельного лакомства, а также использовать для приготовления различных кондитерских изделий. Кроме того, нередко она встречается в качестве оригинального ингредиента для мясных и рыбных блюд, салатов и пр.

Для тех, кто решил купить курагу оптом, приятной новостью станет долгий срок ее хранения с сохранностью всех полезных качеств и вкусовых особенностей.

Политика конфиденциальности
Обратный звонок
Заполните форму и наш специалист
свяжется с Вами в ближайшее время
Согласен на обработку персональных данных
Обратный звонок
Заполните форму и наш специалист
свяжется с Вами в ближайшее время
Согласен на обработку персональных данных